Anfänger bis Mittelstufe: 10 UE
Kursdatum: ab dem 09. Mai 2025
Kurstermine: freitags 16:00 – 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Dorfgemeinschaftshaus Sonderbach, Ringstraße 1, 64646 Heppenheim
Kursleiterin: Jutta Zinecker (ausgebildete Yogalehrerin)
Preis: 60,- € Mitglieder, 70,- € Nichtmitglieder
zu entrichten an den ...

Kurseinheiten: 9 UE
Kurstermin: montags, 19:30 – 20.30 Uhr
Kursdatum: ab dem 28. April bis zum 30. Juni 2025
Veranstaltungsort: Dorfgemeinschaftshaus Sonderbach, Ringstraße 1, 64646 Heppenheim
Preis: 55,- € Mitglieder, 65,-€ Nichtmitglieder, zu entrichten an den TV Sonderbach 1913 e.V.

Kursbeschreibung

Wir bieten zusätzlich zu unserem Kursangebot am Mittwochvormittag einen Qi Gong Schnupperkurs an.

Schupperkurseinheiten: 4 UE
Kurstermin: montags, 19:30 – 20.30 Uhr
Kursdatum: ab dem 10. März 2025
Veranstaltungsort: Dorfgemeinschaftshaus Sonderbach, Ringstraße 1, 64646 Heppenheim
Preis: 25,- € Mitglieder, 30,- € Nichtmitglieder, ...

Coretraining 2024
Dieser Kurs beschäftigt sich intensiv mit den zentralen Muskeln des Rumpfes, den Kernmuskeln (Core = Kern) im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Beim Coretraining wird dieser Kern gezielt stabilisiert indem die Muskeln nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel miteinander trainiert werden.
Eine starke ...

Neuer Zumba-Kurs ab Di. 17.09 (12 Einheiten) für 85€.